Nos últimos anos, viagens com foco em bem-estar e saúde estão cada vez mais em alta. Inclusive, mais de um terço (35%*) dos brasileiros acham importante que uma acomodação ofereça serviços de spa, sauna ou águas termais ao reservar sua estadia para as férias. Além disso, esse tipo de viagem é ideal para descansar o corpo e a mente, com vários benefícios para a saúde física e mental, desde a prática de atividades ao ar livre que proporcionam maior conexão com a natureza, até a redução do estresse causado por uma rotina diária cansativa. Pensando nisso, e considerando que no dia 23 de setembro é comemorado o Dia Mundial de Combate ao Estresse, a Booking.com – uma das principais empresas de reserva de hospedagem, aluguel de carros e outros serviços de turismo – selecionou acomodações em três estados brasileiros ideais para quem quer relaxar nas férias e priorizar seu bem-estar.

Rio de Janeiro

São tantos destinos incríveis que podem ser conhecidos em terras fluminenses que fica até difícil decidir para onde ir nas próximas férias, com opções de lugares repletos de belezas naturais, atrações culturais e edifícios históricos. Para aqueles que visitam o estado buscando um momento de tranquilidade e renovação de energias, o Sandi Hotel, localizado no centro histórico de Paraty, oferece uma estadia confortável em meio ao belo litoral sul do Rio de Janeiro. Ali, é possível aproveitar não apenas tratamentos de spa, acompanhados de aromas e músicas suaves, banheira de hidromassagem e hammam (banho turco), como também participar um workshop de cerâmica, que é uma atividade manual e terapêutica.

A cerca de 30 minutos de carro dali, em Paraty-Mirim, fica o Remo Hostel, hospedagem de bioconstrução entre a Mata Atlântica e o mar, perfeito para os fãs de terapias alternativas e conexão com a natureza. Eles promovem retiros de yoga e sound healing, alimentação vegetariana e vegana, reiki, tarot, canoa havaiana, entre outras atividades e rituais.

Já quem visita Búzios, mais ao norte do estado, e gosta de uma experiência sofisticada, pode se hospedar no Vila da Santa Hotel Boutique & Spa, com suas duas piscinas – uma delas aquecida. No spa da propriedade, são muitas as terapias que podem escolhidas pelos hóspedes, como massagem relaxante, shiatsu, bambuterapia, pedras quentes, entre outras. O local ainda promove diferentes experiências, como a de “detox da alma” (que inclui yoga, massagens, banhos, alimentação saudável e momentos de relaxamento), aulas de yoga particulares e oficinas gastronômicas. Além disso, o Vila da Santa possui o selo Travel Proud da Booking.com, ou seja, se compromete a oferecer uma estadia acolhedora a pessoas da comunidade LGBTQ+.

Mas nem só de praias paradisíacas é feito o Rio de Janeiro. O interior do estado também é cheio de boas opções de destinos para conhecer. Na charmosa Itaipava (distrito de Petrópolis), por exemplo, o Saison Resort & Spa oferece programas de bem-estar e saúde, com piscinas climatizadas, saunas, quadras esportivas, academia, treinamentos físicos, reeducação alimentar, equipe multidisciplinar de wellness, além de massagens e terapias relaxantes. A propriedade fica em uma área verde e conta com uma decoração acolhedora e quartos aconchegantes, incluindo uma suíte com serviços especiais, como um cardápio de aromaterapia para uma boa noite de sono.

Bahia

O que é a que a Bahia tem? Para começar, um litoral paradisíaco, uma cultura marcante e uma gastronomia deliciosa. Ou seja, a mistura perfeita para ter férias inesquecíveis. Para uma viagem que priorize saúde e bem-estar, há várias opções de hospedagem que os viajantes podem escolher. Em Trancoso, por exemplo, a Soleluna Casa Pousada é uma estadia sofisticada com uma atmosfera descontraída baiana-balinesa, que oferece piscinas climatizadas e spa em meio a um belo jardim tropical, a 10 minutos de caminhada da Praia de Trancoso. Os hóspedes têm à disposição massagens revitalizantes, sauna de vidro, além de um restaurante de gastronomia típica da Bahia.

Também no estado, em Itacaré, fica o Terra Boa Hotel Boutique, localizado a 500 metros da Praia da Concha. Além de área de lazer, que inclui piscina ao ar livre, salão de jogos, academia e área infantil, a propriedade tem um spa. No local, os hóspedes têm acesso a um ofurô, para momentos de relaxamento, e uma área de massagem, para quem quer recarregar as energias e ter uma estadia revigorante. Além disso, há quartos com banheira de hidromassagem e o restaurante do local serve pratos autorais e regionais.

Santa Catarina

Na região Sul do país, Santa Catarina oferece uma combinação de belas paisagens e serviços de alta qualidade, com ótimas oportunidades de praias, atividades de ecoturismo e atrativos turísticos. Na capital Florianópolis, o Costao do Santinho Resort All Inclusive é uma propriedade bem grande, à beira-mar, com seis restaurantes, instalações esportivas (com piscinas e quadras de tênis), clube infantil, passeios a um santuário de vida selvagem e um spa de luxo, com mais de 50 opções de tratamentos e serviços. Só de massagens, há desde as relaxantes, para aliviar tensões, até as drenagens linfáticas para jet-lag, massagens com argila – que oferecem hidratação intensa – ou as aromáticas com óleos aquecidos, entre muitas outras. Há também os rituais, com serviços como esfoliação do corpo e banho de imersão, além de tratamentos de beleza, terapias holísticas (como reiki) e hidroterapias. Ou seja, para quem quer uma viagem de bem-estar, o cardápio de opções é bem amplo!

No interior do estado, a cerca de 150 Km da capital, está Blumenau, outro importante destino turístico da região, onde o viajante se depara com uma cultura, gastronomia e arquitetura germânica. O Villa do Vale Boutique Hotel é uma excelente opção de estadia cinco estrelas na cidade. Para férias relaxantes, vale conhecer o spa da propriedade, que oferece tratamentos que consideram as particularidades de cada pessoa. Ali são oferecidos um menu clássico, com diferentes tipos de massagens, incluindo opções terapêuticas, geotermais, shiatsu, revitalizantes e ventosaterapia; além de um menu botânico, com técnicas e tratamentos veganos de diferentes países como a Índia, Tailândia e Japão. Na Thai Herbal, por exemplo, são aplicadas bolsas de ervas medicinais na pele para uma experiência relaxante, seguido de um banho de ervas em uma sauna.

*Pesquisa encomendada pela Booking.com e realizada de maneira independente com 32.300 entrevistados em 32 países e territórios, incluindo o Brasil. Para participar dessa pesquisa, as pessoas deveriam ter mais de 18 anos, terem viajado a lazer pelo menos uma vez nos últimos 12 meses e estarem planejando uma viagem em 2024. Além disso, deveriam ser responsáveis pela decisão ou estarem envolvidas no processo de tomada de decisão da viagem. A pesquisa foi feita on-line, em janeiro e fevereiro de 2024.