Para quem está se programando para embarcar em uma aventura, seja apenas por um dia ou que se estenda até o final da semana, é importante ter atenção aos detalhes que podem fazer a diferença na saúde e no bem-estar da criançada.

Para esclarecer as dúvidas e ajudar nesse planejamento, o doutor José Sallovitz, cardiologista e Gerente de Atendimento Médico da Allianz Partners, empresa líder global em serviços de assistência, separou dicas básicas para evitar imprevistos nesta jornada e garantir uma viagem mais segura ao lado dos pequenos.

Farmacinha bem equipada

Pode ser um simples estado febril até um severo enjoo. A verdade é que as crianças estão sempre mais sujeitas a mal-estares e incidentes durante uma viagem, mesmo que seja de curta duração. “Crianças portadoras de doenças crônicas, como asma, diabetes ou alergias, necessitam sempre ter à sua disposição suas medicações habituais, como bombinhas de bronco-dilatadores, insulina ou anti-histamínicos”, explica o doutor.

José Sallovitz ainda afirma que “na dúvida, é sempre bom levar uma série de medicações básicas que podem poupar muitas dores de cabeça durante a viagem”. Veja abaixo a lista de medicamentos e itens básicos de cuidado:

– Antieméticos

– Fluidificantes

– Inalador e soro fisiológico

– Antitérmicos

– Analgésicos

– Antialérgicos

– Antibiótico (visite um pediatra que receitará o melhor a ser levado)

– Pomadas antialérgicas

– Pomadas com antibiótico

– Pomada contra assaduras

– Antisséptico

– Termômetro

– Curativo adesivo

– Fita adesiva e ataduras

– Gel antisséptico

“Leve as bulas e as receitas com as prescrições médicas de todos os remédios para poder seguir as orientações fornecidas durante a viagem. Caso a criança não melhore ou piore, pare de usar qualquer medicamento e procure imediatamente um médico, por meio de seu seguro viagem”, ressalta o doutor.

Melhor prevenir do que remediar

“Tenha em mente que para que os pequenos se mantenham saudáveis durante a viagem, prevenção é sempre o melhor remédio”, afirma Dr. José. Antes de cair na estrada, é importante que os pais levem a criança a um pediatra. “Crianças portadoras de doenças crônicas devem sempre passar com seu pediatra antes da viagem para que ele possa dar as instruções aos pais do que fazer caso surja uma emergência”.

Xô, mosquito!

Crianças alérgicas podem ter momentos de muito desconforto, se expostas a picadas de insetos como pernilongos e mosquitos. “Além disso, os insetos podem transmitir doenças graves, como malária, dengue, chikungunya e zika. Portanto, repelentes, assim como roupas leves que cubram braços e pernas, devem fazer parte da rotina diária em ambientes com maior exposição à natureza”. O médico lembra também que vale a pena ter sempre à mão uma pomada antialérgica, mas alerta que certos repelentes e pomadas não devem ser usados por crianças muito pequenas. “Neste caso, o pediatra poderá dizer qual é o mais indicado”, afirma o doutor.

Atenção ao clima 

É preciso ficar atento para evitar exposição demasiada dos pequenos ao sol ou frio extremo. O especialista conta que, até os 12 anos de idade, é natural apresentar mais sensibilidade a climas extremos, como temperaturas médias abaixo dos 10ºC ou acima dos 32ºC. “Por isso, todo o cuidado é pouco. Para climas muito quentes não podem ser esquecidas as roupas leves, bloqueador solar com fator de proteção 50 ou maior, bonés, cremes hidratantes e uma garrafinha cheia de água todo o tempo. Óculos escuros também são importantes”, explica.

Já para climas muito frios, com os quais as crianças não estão habituadas normalmente: “Não se devem esquecer casacos pesados e várias camadas de roupas, luvas quentes, gorros de lã, meias de lã, sapatos ou botas grossas, vaselina ou similares para os lábios que racham, lenços e antitérmicos para eventuais resfriados”, aponta Sallovitz.

Alimentação 

Viajar para lugares diferentes, com comidas exóticas e horários alternativos, pode causar um distúrbio nos hábitos alimentares e desarranjos intestinais.

Dr. José alerta: “evite comer em lugares onde a origem do alimento é duvidosa. Beba somente água mineral ou mesmo refrigerantes, pois a chance de infecções será menor. Evite alimentos como frutos do mar e carnes exóticas, como cabra e outros animais. Tente manter as mãos das crianças o mais limpas possível e não esqueça de manter, pelo menos, uma refeição diária com as características do seu lar, como o café da manhã, por exemplo”.

Seguro Viagem

O seguro viagem é um item extremamente importante durante o planejamento de uma viagem, mesmo para deslocamentos mais curtos, pois ele não garante apenas o bem-estar e a tranquilidade de toda a família, mas também a saúde financeira durante todo o passeio, seja a viagem de avião, navio ou ônibus rodoviário

“Todos estão sujeitos a doenças e acidentes, por mais saudáveis que estejam”, afirma o Dr. José. O médico explica ainda que com um bom seguro viagem, é possível contar com a facilidade de acesso a hospitais, equipes especializadas com atendimento 24h em português, caso haja uma emergência durante o passeio, inclusive em casos de Covid-19.