O Natal é época de confraternizar, com a proximidade das festas de fim de ano, muitas famílias já estão planejando os cardápios das ceias. Para trazer um toque de frescor e sabor do oriente médio ao menu natalino, a chef Rejane Mercatelli do Dunas Bar compartilha sua receita especial de tabule, uma opção leve, saudável e tradicional que promete agradar o paladar de todos os convidados.

Segundo a chef, a receita é um coringa por ser prática e versátil, é uma prova de que simplicidade e sofisticação podem andar juntas na cozinha. O tabule pode ser servido como entrada ou acompanhamento e é ideal para equilibrar os pratos mais tradicionais e robustos da ceia.

Receita de Tabule

Ingredientes:

1 xícara de chá cheia de trigo para quibe
1/2 tomate picado em cubos pequenos
1/2 pepino sem casca picado em cubos pequenos
1/3 de cebola picada em cubos pequenos
3 folhas de alface cortadas em fatias finas
10 folhas de hortelã picadas
1 colher de chá de pimenta síria
Sal a gosto
Suco de 1/2 limão
Azeite de oliva a gosto

Modo de Preparo:

Coloque o trigo para quibe em uma tigela e cubra com água. Deixe de molho por 20 minutos em temperatura ambiente. Depois, escorra bem, apertando com as mãos ou usando um pano limpo para retirar o excesso da água. Em uma tigela grande, com o auxílio de um garfo ou colher, misture o trigo já hidratado, o tomate, o pepino, a cebola, a alface e a hortelã. Adicione a pimenta síria, o sal, o suco de limão e o azeite de oliva. Misture bem para que os sabores se integrem.Transfira o tabule para um recipiente, apertando bem para enformar. Vire o recipiente no centro do prato, desenformando o tabule. Decore com uma folha de hortelã no topo ou como desejar.
Leve à geladeira e deixe por 30 minutos antes de servir.
Tempo de preparo: 25 minutos.

Para saber mais, acesse o Instagram: www.instagram.com/dunasbar_

Informações de serviço
Endereço: Rua Dr. Virgílio machado, 104 – Vila Pierina
Reservas: 11 2958.0836 / 98716.0036
Funcionamento:
Segunda: das 17h às 00h
Terça e quarta: das 17h à 01h
Quinta: das 17h às 02h
Sexta: das 17h às 04h
Sábado: das 12h às 04h
Domingo: das 12h à 01h
Programação:
Terça: Sertanejo – das 21h às 00h
Quarta: Noite Árabe – das 21h às 00h
Quinta: Noite Árabe – das 21h às 00h
Sexta: Sertanejo – das 21h à 01h
Sábado: Samba – das 14h às 18h
Sábado: Pop Rock – das 21h à 01h
Domingo: MPB e Samba – das 14h às 18h
Domingo: Noite Árabe – das 19h às 23h
Lotação: 380 lugares
Acesso para cadeirante: Sim
Estacionamento: Sim