A vida depois dos 50 anos pode parecer uma fase sombria, como diz a terapeuta Lucy Cavendish em sua coluna no The Guardian. Entre reavaliar a carreira, lidar com arrependimentos, cuidar de pais idosos e netos, lidar com mudanças hormonais, administrar um relacionamento muitas vezes esvaziado ou ainda um divórcio, atender às demandas de filhos adultos – inclusive financeiras –, sobra muito pouco tempo e interesse para a mulher cuidar de si mesma.

Em matéria do Instituto de Longevidade MAG, a antropóloga Mirian Goldenberg reforçou a queixa de muitas mulheres entre 40 e 90 anos: a sensação de serem transparentes. “Na juventude, o corpo é o capital da mulher brasileira. Para as que têm até 60 anos, é o marido. Para as com mais de 60, não é o corpo nem o marido; o principal capital é o tempo”.

A jornalista Heloísa Paiva, de tanto ouvir sobre as demandas da mulher 50+ em rodas de conversa e perceber que as queixas se repetiam entre elas, resolveu mergulhar fundo – como ela diz – ao escrever um livro que trata das principais dores do processo de envelhecimento, apontando saídas para que as mulheres maduras possam ressignificar o que é sucesso e felicidade.

“50+ Desperte para a vida e pare de sofrer” compartilha informações e exemplos que inspiram mudanças reais. “Muitas mulheres chegam à maturidade com um sentimento de vazio difícil de explicar. Seja por escolhas feitas ainda muito jovens, e que as levaram a um resultado diferente do que imaginavam, seja pelos problemas que essa fase complexa impõe, como o etarismo e a sensação de invisibilidade”, diz a autora. “Desde a exaustão de serem o pilar da família, até a luta constante pela valorização no trabalho, a insegurança financeira, o peso das pressões estéticas e o medo de não ter mais tempo. É para elas que esse livro traz sugestões práticas para que voltem a gostar de quem enxergam diante do espelho”.

Heloísa procura mostrar, através desse livro, que envelhecer não é o fim da linha e que nunca é tarde para recomeçar. Segundo ela, pode ser uma etapa ainda mais interessante — em que a mulher não precisa mais provar nada a ninguém, apenas a si mesma. A obra também traz exemplos de mulheres mundialmente conhecidas – incluindo brasileiras – que ressignificaram a vida depois dos 50 anos, redefiniram propósitos e alcançaram sucesso.

“A ideia de que aos 50, 60 ou 70 anos a mulher está no fim de sua trajetória, como se fosse tarde demais para sonhos e expectativas, está bastante desatualizada”, afirma a autora. “É claro que existe, sim, um período mais sombrio, em que muitas mudanças ocorrem ao mesmo tempo, mas o livro está aqui para ajudar a partir logo para a próxima fase: a libertação”.

Entre as dicas apresentadas em detalhes no livro, a autora destaca a importância de revisitar objetivos e sonhos, investir no aprendizado contínuo, no autocuidado e no autoconhecimento, fortalecer redes de apoio fazendo novas amizades e recuperando as antigas, redefinir relacionamentos, aprender a sair sozinha e a valorizar o tempo e o lazer. 50+ Desperte para a vida e pare de sofrer também fala sobre etarismo, autonomia financeira, requalificação e empreendedorismo.

“Meu objetivo com esse livro de leitura fácil e rápida é que a mulher termine a última página já com vontade de fazer várias mudanças em sua vida, sempre priorizando sua saúde física, mental e financeira”, diz Heloísa Paiva – lembrando que o livro já está em pré-venda e seu lançamento acontece no dia 16 de novembro (domingo), às 15 horas, na Livraria Martins Fontes Paulista.

SERVIÇO:

50+ Desperte para a vida e pare de sofrer

Autora: Heloísa H. Paiva

Número de páginas: 124

Editora: Appris, selo Artêra

Preço de capa: R$ 49,00

Preço eBook: R$ 31,00

LANÇAMENTO:

QUANDO: 16/11 (domingo), às 15h

ONDE: Livraria Martins Fontes Paulista

ENDEREÇO: Av. Paulista, 509, piso mezanino (próximo à Estação Brigadeiro do Metrô).

Convênio com estacionamento: Rua Manoel da Nóbrega, 88 ou 95 – Desconto na primeira hora, nas compras acima de R$ 10,00.