Se você é mulher já deve conhecer todos os sinais que o seu corpo envia quando o período menstrual está chegando, seja aquela sensação de inchaço abdominal ou de peso nas pernas, cólicas, surgimento de acnes ou, até mesmo, aquela vontade de comer doces. Além dos sintomas clássicos, estudos revelam que até 60% das mulheres, que sofrem com enxaquecas, percebem o aumento da frequência e da intensidade das dores de cabeça durante o período menstrual e isso tem uma explicação.

Segundo a Dra. Natália Longo, Neurologista pela Santa Casa de São Paulo e neurofisiologista pelo HCFMUSP, esse tipo de enxaqueca é conhecida como catamenial e tem relação direta com a menstruação.

“As dores de cabeça correlacionadas ao período menstrual, ocorrem devido a flutuação hormonal dos hormônios ovarianos, mais especificamente a queda de estrogênio, acontecendo as dores de cabeça, geralmente dois dias antes ou até três dias depois do início do período menstrual. Essa mesma alteração hormonal é responsável por causar os outros sintomas típicos da TPM, principalmente a irritabilidade, que somados a dor de cabeça podem atrapalhar a rotina da mulher, já que as enxaquecas geralmente são acompanhadas de náuseas, vômitos e sensibilidade a luz”, explicou.

Uma das características típicas da enxaqueca menstrual é a progressão da dor, ou seja, ela começa fraca e vai ficando mais forte com o passar das horas, sendo esta dor do tipo pulsátil e com sensibilidade ao barulho e a luz.

“Quando a mulher percebe essa relação entre o seu período menstrual e o surgimento das dores de cabeça, é importante que ela passe por uma avaliação médica. Nestes casos, ginecologista e neurologista farão um trabalho em conjunto para garantir uma boa saúde íntima e, ao mesmo tempo, o alívio das enxaquecas da paciente. E, assim, receitar o tratamento mais adequado, seja por meio de medicamentos como anti-inflamatório ou mesmo contraceptivos hormonais”.

Dra. Natália Longo

Agora, se você já tem o diagnóstico, existem algumas dicas que podem ajudar no alívio das dores de cabeça, de acordo com a Dra. Natália Longo. A primeira delas é o trabalho em conjunto do neurologista com o ginecologista, que podem escolher a melhor estratégia de tratamento com anticoncepcionais hormonais. Em segundo lugar, a mudança de hábitos, como diminuir a ingesta de doces neste período, assim como ter um medicamento para abortar a crise de dor de cabeça.

Agora, se você já tem o diagnóstico, existem algumas dicas que podem ajudar no alívio das dores de cabeça, de acordo com a Dra. Natália Longo. A primeira delas é tomar o medicamento receitado pelo seu médico assim que a dor começar, desse modo é possível evitar maiores desconfortos. Em segundo lugar, o recomendado é repousar e respirar lentamente para diminuir a sensação de dor. Além de prevenir crises, evitando lugares barulhentos e muito iluminados, e o consumo de bebidas alcoólicas, diminuindo o ritmo de trabalho e mantendo uma rotina de sono de qualidade durante todo o período menstrual.