Uma das formas mais importantes no combate ao coronavírus sem dúvida nenhuma é a higiene geral que deve ser realizada diariamente. Na contenção contra a disseminação do vírus no mundo, infectologistas, pneumologistas, cientistas e especialistas em saúde pública recomendam o isolamento social, além da importância de lavar as mãos a cada contato com o mundo externo. Mas, vale lembrar que segundo os cirurgiões-dentistas, o maior índice de contaminação também chega através da boca.

A campanha Sorrir Muda Tudo e a ABIMO (Associação Brasileira da Indústria de Artigos e Equipamentos Médicos e Odontológicos), fazem um alerta muito importante. Cuidar da higiene bucal é imprescindível, pois evita problemas sérios aos pacientes que tem doenças crônicas como diabetes, hipertensão, colesterol alto, DPCO (Doença pulmonar obstrutiva crônica), Asma, Osteoporose, Derrame Cerebral, Câncer, Mal de Parkinson, Doença de Alzheimer entre outras.

“É necessário que a população compreenda que a saúde bucal é crucial na manutenção da saúde integral e na qualidade de vida, pois está intimamente ligada à saúde do corpo. Além disso, a boca é a maior cavidade do corpo a ter contato direto com o meio ambiente, sendo a porta de entrada para bactérias e outros microrganismos prejudiciais à saúde”, afirma Rejane Dias, Gerente de Marketing da ABIMO.

Por outro lado, a conexão entre a saúde bucal e o bem-estar geral das pessoas são fundamentais para evitar complicações futuras caso exista diagnóstico positivo de COVID-19. O Presidente da ABO SP (Associação Brasileira de Odontologia), cirurgião-dentista, conselheiro e apoiador da campanha Sorrir Muda Tudo, Dr. Mário Cappellette Junior afirma: “Conscientizar todos os cidadãos sobre os fatores de risco e promover bons hábitos de higiene oral são necessários neste momento de isolamento social no Brasil.  A boca desempenha importantes funções que repercutem na saúde do organismo como um todo e muitos não sabem disso por pura falta de informação. Uma boa higiene bucal diminui o risco de problemas bucais e dentários”.

Seguem algumas dicas importantes do setor da odontologia para a população brasileira:

• Lavar as mãos é o primeiro passo básico para iniciar uma excelente higienização. Nunca começar a escovação dos dentes sem esse procedimento básico, que é universal no sistema de saúde mundial.
• No ritual diário de higiene bucal, recomendamos escovar os dentes pelo menos três vezes ao dia, após as principais refeições (café da manhã, almoço e jantar), principalmente antes de dormir, pois durante o sono o fluxo salivar diminui, deixando a boca mais seca.
• Se puder, utilizar fio dental toda vez que for escovar os dentes, antes da escovação. Isso evita que restos alimentares se aglomerem entre os dentes.
• Higienizar a língua e massagear a gengiva juntamente com a escovação dentária de praxe.
• Usar sempre um enxaguante bucal para auxiliar na limpeza da boca após a escovação. Utilizar conforme orientação do cirurgião-dentista, sempre que for necessário.
• Um visita periódica ao cirurgião-dentista a cada 6 meses é o ideal. Lembre que a boca é um dos maiores órgãos de contaminação por bactérias.
• Fazer tratamento imediato de qualquer lesão dentária ou em tecidos moles bucais como: lesões, manchas, placas esbranquiçadas ou pequenos machucados. Isso evita problemas futuros e um diagnóstico e acompanhamento ao cirurgião-dentista.
• Manter alimentação saudável, evitando alimentos que facilitam o surgimento de cáries como a ingestão de sucos ácidos, alimentos processados, refinados ou em forma de carboidratos.
• É muito importante escolher adequadamente os produtos de higiene pessoal. Indicamos o uso de escovas com cerdas macias e a cabeça adequada ao tamanho bucal para que se alcance todas as estruturas bucais. Um creme dental com flúor e baixa abrasividade para evitar desgaste do esmalte e enxaguante bucal.
• Se tiver alguma emergência, recomendamos que acesse o cirurgião-dentista por telefone. Caso contrário, fique em casa em isolamento e siga as recomendações do Ministério da Saúde e da OMS – Organização Mundial da Saúde.