Dito isto, o Ortopedista e Traumatologista, especialista joelho, Dr. Claudio Kawano da Clínica Prime Regen em São Paulo, explica o que é mito ou verdade sobre este assunto. Confira:
A artrose é uma doença de idoso. Mito! Apesar da maioria dos casos ser diagnosticado nas faixas etárias com mais de 60 anos, a artrose não se limita apenas a terceira idade. Ela também pode afetar também crianças, jovens e adultos, seja por conta da sobrecarga nas articulações devido a exercícios mal realizados, obesidade e até após traumatismos causados por acidentes.
Quem tem artrose pode e deve praticar atividades físicas. Verdade! Desde que feito sem excessos e adequadamente com acompanhamento de um profissional, os exercícios físicos até fazem parte do tratamento para reduzir os sintomas da artrose. “Uma caminhada leve, pilates e até hidroginástica podem ser boas opções para o fortalecimento e alongamento da musculatura, com o objetivo de diminuir a sobrecarga exercida nas articulações doentes”, esclarece o ortopedista.
“Pacientes que desejam prevenir a artrose devem apostar em atitudes que evitem a sobrecarga óssea e articular, que vão desde o controle do peso, o movimento constante do corpo com atividades físicas e sempre adotando uma alimentação saudável, que também tem relação direta com a piora dos quadros da doença. E, em caso de inchaço, calor, rangidos e limitação dos movimentos procurar um atendimento médico”, finaliza Kawano.