Viver em uma rotina cada vez mais intensa e conectada faz com que o corpo e a mente sintam os impactos no dia a dia e encontrar momentos para se movimentar e desacelerar se torna essencial. Pensando nisso, o Butantã Shopping, localizado na zona oeste e administrado pelo Carrefour Property, convida o público a incluir novas práticas na rotina com o projeto Viver Mais, que oferece aulas gratuitas de pilates e yoga. A iniciativa acontece quinzenalmente, às segundas-feiras, das 7h às 8h, as vagas são limitadas e as inscrições podem ser realizadas pelo site do shopping.

As aulas contam com professores qualificados e experientes e são voltadas para quem deseja melhorar o condicionamento físico, com práticas que contribuem para o aumento da flexibilidade, fortalecimento muscular, melhora da postura e maior consciência corporal. Além disso, as atividades ajudam na redução do estresse e da ansiedade, promovendo mais qualidade de vida.

“A proposta do Viver Mais é incentivar hábitos mais saudáveis e mostrar que é possível incluir o cuidado com o corpo e a mente na rotina, de forma acessível, leve e prazerosa”, conta Franklin Pedroso, coordenador de marketing do Butantã Shopping.

Para participar, é necessário ter mais de 18 anos e apresentar atestado médico (cardiologista, clínico geral ou geriatra), além de cópia do RG ou CNH. Cada participante pode se inscrever em até duas oficinas e é obrigatório levar tapete para a prática e utilizar a camiseta do projeto. As faltas só serão aceitas mediante apresentação de atestado.

Programação:

Abril

• 27/04 – Pilates

Maio

• 11/05 – Yoga

• 25/05 – Pilates

Junho

• 08/06 – Yoga

• 22/06 – Pilates

Julho

• 13/07 – Yoga

• 27/07 – Pilates

Agosto

• 10/08 – Yoga

• 24/08 – Pilates

Setembro

• 14/09 – Yoga

• 28/09 – Pilates

Serviço
Evento: Projeto Viver Mais no Butantã Shopping

Data: A partir de 27 abril

Horário: 7h às 8h

Inscrição: https://www.butantashopping.com.br/eventos.php?novidade_id=53390

Endereço: Av. Prof. Francisco Morato, 2718 – Butantã, São Paulo – SP, 05512-300