A visão é um sentido essencial para a qualidade de vida e a interação com o mundo. No entanto, essa não é a realidade para muitos brasileiros. Segundo o Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO), cerca de 1,5 milhão de pessoas vivem com cegueira no país, enquanto a Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que 80% dos casos de deficiência visual poderiam ser prevenidos ou tratados.

Com a finalidade de conscientizar a população sobre a importância dos cuidados com a saúde dos olhos, foi criado o Dia da Saúde Ocular, celebrado em 10 de julho, com foco na prevenção, diagnóstico precoce e tratamento de doenças oculares.

De acordo com o oftalmologista Fernando Naves, do hospital Santa Casa de Mauá, é simples cuidar da saúde dos olhos. “Os cuidados com a visão devem começar ainda na maternidade, com o teste do olhinho, e continuar ao longo da vida com consultas regulares. Muitas doenças oculares são silenciosas e apenas detectadas por meio de check-ups oftalmológicos”, alerta o especialista.

Os exames ajudam não apenas a identificar a necessidade de correção visual, mas também a diagnosticar precocemente doenças como glaucoma, catarata, degeneração macular relacionada à idade (DMRI) e ceratocone, além de revelar sinais de diabetes e hipertensão. Entre os problemas mais comuns e tratáveis estão as conjuntivites (bacteriana e viral), alergias oculares, miopia, astigmatismo, blefarite, estrabismo, hipermetropia, síndrome do olho seco e terçol.

As consultas periódicas devem começar na infância. Após os 40 anos é comum o surgimento da presbiopia (vista cansada), enquanto glaucoma e catarata tornam-se mais frequentes a partir dos 50. Já a partir dos 60 anos, cresce o risco de DMRI.

Ao perceber a persistência de alguns sintomas como lacrimejamento, olho vermelho, secreção, crostas nos cílios, visão embaçada, muita sensibilidade à luz, dores de cabeça e alterações pupilares, procure um oftalmologista.

Os cuidados com a visão são importantes e devem fazer parte do dia a dia. Assim como na prevenção de muitas patologias, os cuidados começam com uma alimentação saudável, boa hidratação, uso consciente das telas e óculos de sol com proteção UV, não coçar ou esfregar os olhos e controlar doenças como diabetes e hipertensão. Também é aconselhável utilizar maquiagem de boa qualidade, evitar seu compartilhamento e fazer a remoção antes de dormir, não utilizar colírios sem orientação médica, descansar a vista durante o uso prolongado de telas, inserir na dieta alimentos ricos em ômega 3 e vitaminas A, B, D e E, além de redobrar os cuidados de higiene ao usar lentes de contato.

O Hospital Santa Casa de Mauá está localizado na Avenida Dom José Gaspar, 1.374 – Vila Assis – Mauá – telefone (11) 2198-8300.
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